Autor: Diana Viveros Aguilar

4 preguntas que debes hacerte si postergas la maternidad

En nuestro último artículo  nos referimos a un estudio realizado este año sobre la postergación de la maternidad. Allí se revelaba, según una encuesta, que las mujeres entre 25 y 35 años no tienen planes a corto plazo de convertirse en madres. Esta es una realidad. El mismo estudio aseguraba que las mujeres de hoy no se preocupan por su salud reproductiva sino hasta después de los 40 años. Sé que la maternidad es una decisión y que las mujeres somos conscientes, en su mayoría, de que a largo plazo la fertilidad disminuye. Sin embargo, también hay casos de...

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Maternidad postergada

Soy millennial y me siento muy orgullosa de mi generación. A pesar de la gran presión social y críticas que se han generado en los últimos años sobre nuestras prioridades de vida, creo que hemos desarrollado una cultura más equitativa e inclusiva, donde la mujer tiene poder de decisión sobre su futuro y su vida reproductiva, es más segura de sí misma y es dueña de su libertad financiera. Y eso no puede ser insignificante. ¿Esto ha implicado poner en pausa la maternidad? Sí, en la mayoría de los casos. Pero, en otros no ha sido un impedimento. Las...

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¡Aliméntate sano! Cuida tu sistema inmune

No sabemos cuánto tiempo más estaremos en cuarentena. Llevamos un mes en casa tratando de estar a salvo, ¡claro! Los más cautos lo hacemos. Sabemos que está en riesgo nuestra vida y la de nuestros seres queridos. El coronavirus afecta directamente nuestras vías respiratorias, por ello nuestro cuerpo debe mantenerse fuerte. Nuestro sistema inmunológico debe estar preparado para defendernos y evitar que ese virus ingrese a nuestro cuerpo y nos haga daño. Aún después de varios meses, aunque la cuarentena acabe y estemos más expuestos al exterior, los cuidados deben continuar. ¿Cómo ayudamos a nuestro sistema inmune a defendernos?...

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¿Ansiedad por Coronavirus? 5 formas para controlarla

La pandemia de Coronavirus ha cambiado nuestra vida de un momento a otro. Para quienes estábamos a acostumbrados a tener una vida social activa ahora debemos guardarnos en casa para precautelar nuestra salud física y la de los demás. Pero, ¿qué pasa con nuestra salud emocional? Muchas personas diagnosticadas previamente con enfermedades como ansiedad o depresión, seguramente sabrán qué hacer, pero hay quienes han empezado a tener por primera vez estos episodios y los síntomas de esta cuarentena los ha tomado por sorpresa. Debo incluirme en esta afirmación. Hace días que no puedo dormir bien, sufro de insomnio y...

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Soy mujer… y la culpa no era mía

Alguna vez presencié en un Tribunal Penal de Ecuador cómo la defensa de un acusado de violación sexual presentaba entre sus alegatos que la víctima había provocado a su defendido. ¿Que, cómo lo provocó?  ¡Inaudito! : llevaba puesta una minifalda. ¡Qué falta de respeto!  porque seguramente “una mujer de casa” no se viste así (sarcasmo). Afirmaciones como esta las leemos y escuchamos frecuentemente: “Ella se lo buscó”, “¿Qué hace una mujer sola en la noche?”, “se vistió provocativa”. Vivimos en un mundo en que se acusa a la víctima y se deja libre al agresor. Hemos normalizado lo anormal....

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