Salud y Bienestar

¡Aliméntate sano! Cuida tu sistema inmune

¡Aliméntate sano! Cuida tu sistema inmune

No sabemos cuánto tiempo más estaremos en cuarentena. Llevamos un mes en casa tratando de estar a salvo, ¡claro! Los más cautos lo hacemos. Sabemos que está en riesgo nuestra vida y la de nuestros seres queridos. El coronavirus afecta directamente nuestras...

leer más
Tachón y vida nueva

Tachón y vida nueva

“Año nuevo, vida nueva”, dicta el refrán, aunque muy pocas veces lo hacemos realidad. Iniciamos el nuevo año con todo el ánimo, pero en el camino desistimos o nos acobardamos de hacer un verdadero cambio en nuestras vidas. Empezamos con la típica dieta de...

leer más
¿Cómo superar el estrés laboral?

¿Cómo superar el estrés laboral?

El mundo en el que vivimos está corriendo. ¡Si! ¿No sienten que los días pasan rápido y que el tiempo cada vez se nos hace corto? Llegas a casa luego del trabajo y apenas tienes tiempo de hacer tus actividades, porque estás tan cansada/o y lo único que...

leer más
Cuida tu cuerpo a los 20

Cuida tu cuerpo a los 20

Conozco a muchos jóvenes entre los 25 y 30 años que tienen una vida más independiente, quizás con un trabajo estable o cursando una maestría. Están en esa etapa en la que generalmente uno se enfoca en buscar el éxito profesional y no hay quien nos detenga....

leer más

Suscribete

Vídeos

¡Siguenos!

RSS
Facebook
Facebook
YouTube
Instagram